カリキュラム

 


《オープニング》

成功への階段

・芸能界で活躍し続けるための3つのステップ。

・〇実力 〇人脈 〇人気

演技とは?

・アクターとピエロ

・リアリズムとナチュラリズム

・感覚と感情 ・演じるのではなく生きる



《実力》

表現は”ハードとソフト”

ハード:感情を表現する身体  ソフト:内なる感情 

ハード(身体)を鍛えるとは?

〇発声

〇滑舌

〇身体の構造:骨、筋肉、内臓、腱など

〇身体の使い方:立つ、歩く、立ち振る舞い

〇ストレッチ:通常ストレッチ、コアストレッチ

〇筋トレ

〇有酸素運動:ランニング、エアロビ

〇身体の開発:センター、軸、丹田 など・・・。 

 

 



ソフト(感情)を鍛えるとは?

〇舞台を観る:役者の感情の流れがわかりやすいから。

〇小説を読む。

〇ドラマ、映画

《ソフトをハードに生かすには?》 

 ↑ ここが大切!!

〇感情による身体の状態を把握する:喜怒哀楽のそれぞれのときの身体の状態

〇性格による身体の状態を把握する:理屈っぽい、卑屈、自信家等の身体の状態